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Bebidas azucaradas vinculadas a partos prematuros

Bebidas azucaradas vinculadas a partos prematuros


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Las mujeres que bebían bebidas azucaradas y gaseosas durante el embarazo tenían tasas más altas de partos prematuros

Las futuras madres deben tomar nota de las investigaciones más recientes sobre refrescos y bebidas azucaradas: Informes de Reuters que el consumo de refrescos y los nacimientos prematuros pueden estar relacionados.

Un estudio en Noruega, que siguió a 60.000 mujeres embarazadas, encontró que las mujeres que bebieron refrescos durante el embarazo tenían un 25 por ciento más de probabilidades de dar a luz antes de tiempo, en comparación con las que evitaban los refrescos por completo. Las mujeres que bebían bebidas endulzadas artificialmente (es decir, refrescos dietéticos) también tenían un 11 por ciento más de probabilidades de dar a luz prematuramente.

Nadie está muy seguro de cuál es el vínculo; El Dr. Michael Katz de la fundación March of Dimes (que trabaja para ayudar a la salud de los bebés) dijo a Reuters que el estudio no indicó el riesgo del consumo de refrescos. Sin embargo, el estudio notó la fuerte correlación entre el consumo de refrescos, el parto prematuro y las mujeres con sobrepeso. Tiempo la mayoría (no todas) las mujeres parecen saber que deben evitar el alcohol durante el embarazo, los refrescos parecen ser otros a evitar.


Enfermedad del higado

Shutterstock

Cuando tomamos demasiadas bebidas cargadas de azúcar, ponemos un estrés indebido en nuestros hígados. Este castigo se suma, según un artículo publicado a través del Revista de Hepatología, el aumento del consumo de azúcar en forma de jarabe de maíz tiene un vínculo directo con el aumento de las tasas de insuficiencia y enfermedad hepática.

Cualquier azúcar puede terminar causando el mismo daño a su hígado. En un estudio similar recuperado de la revista Nutrientes indica que cualquier azúcar conduce a la enfermedad del hígado graso no alcohólico, y cuando ingiere una tonelada de este aditivo en forma de bebidas deportivas, jugos o refrescos, se pone en peligro inmediato. Si anhelas una bebida más excitante con agua, opta por una bebida que no tenga azúcar agregada, como café negro o té simple para evitar esta consecuencia mientras te das un capricho.


¿Demasiados refrescos pueden acortar su vida?

Una vez más, los refrescos se están vinculando con efectos negativos en su salud.

Cleveland Clinic es un centro médico académico sin fines de lucro. La publicidad en nuestro sitio ayuda a respaldar nuestra misión. No respaldamos productos o servicios que no sean de Cleveland Clinic. Política

Y esta vez, no se trata solo de las consecuencias en su cintura y escala. En cambio, un estudio encontró que consumir cualquier tipo de refresco contribuye a la muerte prematura.

Digamos eso más alto para la gente de atrás.

Según el estudio, beber refrescos acorta la vida útil. Período.

El estudio analizó datos de 451,743 personas con una edad promedio de 50 años. Y los resultados mostraron que no importaba si las personas bebían refrescos con azúcar real o artificialmente agregada.

"El hallazgo sorprendente fue que en casi medio millón de personas, había un mayor riesgo de muerte por todas las causas, incluida la enfermedad cardíaca, con personas que consumían bebidas endulzadas con azúcar, refrescos y edulcorantes artificiales", dice Mark Hyman, MD, quien lo hizo no participar en el estudio. Los resultados mostraron que las personas que consumían dos o más vasos al día de refrescos, bebidas endulzadas con azúcar o endulzadas artificialmente tenían un mayor riesgo de muerte por enfermedades cardiovasculares o digestivas.

Nada más que malas noticias

El Dr. Hyman dice que los refrescos dietéticos no son un "pase gratis" para consumir refrescos sin los negativos.

Cuando se trata de edulcorantes artificiales, otros estudios han demostrado que están relacionados con la obesidad, la diabetes, el aumento del hambre y pueden afectar su metabolismo.

“Las bebidas dietéticas contienen edulcorantes artificiales que afectan la química de su cerebro, le dan hambre y pueden ralentizar su metabolismo”, dice el Dr. Hyman. "Afectan el microbioma intestinal de formas que no son buenas".

En lugar de refrescos o bebidas endulzadas con azúcar, el Dr. Hyman recomienda buscar agua con gas o agua con una pequeña cantidad de fruta fresca agregada. “El mensaje clave aquí es: los refrescos, las bebidas endulzadas con azúcar y los edulcorantes artificiales no son buenos para usted”, dice el Dr. Hyman. "Contribuyen a la muerte por todas las causas y a las enfermedades cardíacas, por lo que no deberíamos consumirlas".

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Explorar:

Use aceites saludables (como aceite de oliva y de canola) para cocinar, en ensaladas y en la mesa. Limite la mantequilla. Evite las grasas trans.

Beba agua, té o café (con poca o nada de azúcar). Limite la leche / lácteos (1-2 porciones / día) y jugo (1 vaso pequeño / día). Evite las bebidas azucaradas.

Cuantas más verduras y mdash y mayor sea la variedad y mdash, mejor. Las patatas y las patatas fritas no cuentan.

Come muchas frutas de todos los colores.

Elija pescado, aves, frijoles y nueces; limite las carnes rojas y el queso; evite el tocino, los embutidos y otras carnes procesadas.

Consuma una variedad de cereales integrales (como pan integral, pasta integral y arroz integral). Limite los granos refinados (como el arroz blanco y el pan blanco).

Incorpora la actividad física a tu rutina diaria.

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50 refrescos caseros

Los refrescos caseros son solo una mezcla de jarabe de sabor y agua mineral con gas o agua mineral con gas. Ajusta la proporción según lo dulce que te guste.

Relacionado con:

Cómo hacer refrescos: Para cada bebida, mezcle de 2 a 4 cucharadas de jarabe aromatizado con 1 taza de agua mineral fría (a menos que se indique lo contrario) y agregue hielo. Cada receta rinde suficiente para 4 a 8 bebidas.

1. Cereza vainilla Cocine a fuego medio 2 tazas de jugo de cereza, 1/2 taza de azúcar y 1 vaina de vainilla raspada dividida (semillas y vaina) a fuego medio hasta que esté almibarado, cuele de 15 a 20 minutos. Deje enfriar completamente. Mezclar con agua mineral.

2. Chocolate Cocine a fuego lento 1 taza de cada azúcar y agua con 1/2 taza de cacao en polvo sin azúcar a fuego medio, batiendo ocasionalmente, hasta que esté almibarado, 6 minutos. Agregue 1/2 cucharadita de vainilla y deje enfriar por completo. Mezclar con agua mineral.

3. Chocolate-Cereza Haga sirope de cereza y vainilla (n. ° 1) y sirope de chocolate (n. ° 2). Para cada bebida, mezcle 2 cucharadas de sirope de cereza con 1 cucharada de sirope de chocolate con agua mineral.

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4. Ruibarbo Cocine a fuego lento 3 tazas de ruibarbo picado, 1 1/2 tazas de agua y 1 taza de azúcar a fuego medio hasta que se deshaga y tenga una consistencia almibarada, de 15 a 20 minutos. Deje enfriar por completo, luego cuele a través de un colador forrado con una estopilla, presionando los sólidos. Mezclar con agua mineral.

5. Arbusto de ruibarbo Haga jarabe de ruibarbo (No. 4). Agregue 1 1/2 tazas de agua, 1/2 taza de jugo de limón y 1/4 taza de vinagre blanco. Cubra refrigere 2 días. Revuelva y mezcle cada 1/2 taza con 1/2 taza de agua mineral.

6. Cantalupo Haga puré de 4 tazas de melón en cubos, 1/4 taza de miel, el jugo de 1 limón y una pizca de sal, colar, presionando los sólidos. Mezclar con agua mineral.

7. Grosella Cocine a fuego lento 1 taza de gelatina de grosella negra o roja con 2 cucharadas de agua hasta que quede suave. Deje enfriar completamente. Mezclar con agua mineral.

8. Higo balsámico Cocine a fuego lento 1 taza de mermelada de higo con 2 cucharadas de vinagre balsámico y agua hasta que quede suave. Deje enfriar completamente. Mezclar con agua mineral.

9. Regaliz Cocine a fuego lento 1 taza de cada azúcar y agua con 1 cucharada de semillas de anís a fuego medio hasta que esté almibarado, colar durante 5 minutos. Deje enfriar completamente. Mezclar con agua mineral.

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Foto de: Karl Juengel y copyHearst Communications Inc., 2010

Karl Juengel, Hearst Communications Inc., 2010

10. Espresso-Regaliz Cocine a fuego lento 2 tazas de agua, 1 taza de azúcar, 1/2 taza de espresso preparado y 1/4 de cucharadita de semillas de anís a fuego medio hasta que esté almibarado, unos 10 minutos colar. Deje enfriar completamente. Mezclar con agua mineral.

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11. La sidra caliente con especias Cocine a fuego lento 2 tazas de sidra de manzana, 3/4 taza de azúcar, 2 tiras anchas de ralladura de naranja, 2 ramas de canela, 2 bayas de pimienta gorda y 1 diente a fuego medio hasta que esté almibarado, cuele de 15 a 20 minutos, luego agregue el jugo de 1 limón. Deje enfriar completamente. Mezclar con agua mineral.

12. Té chai Remoje 4 bolsitas de té chai en 2 tazas de agua hirviendo, 10 minutos. Cocine a fuego lento el té con 1/2 taza de azúcar, 1/4 taza de miel, 4 vainas de cardamomo, 1 rama de canela y 1 vaina de anís estrellado a fuego medio hasta que esté almibarado, colar durante 12 minutos. Deje enfriar completamente. Mezclar con agua mineral.

13. Arnold Palmer Remoje 4 bolsitas de té negro en 2 tazas de agua hirviendo, 10 minutos. Cocine a fuego lento el té con 1 taza de azúcar y 1/2 taza de jugo de limón a fuego medio hasta que esté almibarado, de 15 a 20 minutos déjelo enfriar por completo. Mezclar con agua mineral.

14. Pomelo-Manzanilla Cocine a fuego lento 2 tazas de jugo de toronja rojo rubí y 1 taza de azúcar a fuego medio hasta que esté almibarado, de 15 a 20 minutos déjelo enfriar por completo. Mezclar con té de manzanilla frío y agua mineral.

15. Frambuesa-Toronja Cocine a fuego lento 1 1/2 tazas de agua, 1 taza de azúcar, 1 pinta de frambuesas y 2 ramas de canela a fuego medio hasta que estén almibaradas, de 15 a 20 minutos colar, presionando los sólidos. Deje enfriar completamente. Mezclar con jugo de toronja y agua mineral.

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Refresco de mora y lima (No. 16)

16. Mora-Lima Cocine a fuego lento 1 taza de agua, 3/4 taza de azúcar y 1 pinta de moras a fuego medio hasta que estén almibaradas, de 15 a 20 minutos colar, presionando los sólidos. Agregue el jugo de 1 lima. Deje enfriar completamente. Mezclar con agua mineral.

17. Zarzamora-Tomillo Prepara el refresco de mora y lima (n. ° 16), cocinando a fuego lento 8 ramitas de tomillo en el almíbar.

18. Cereza agria – Lima Cocine a fuego lento 1 1/2 tazas de cerezas ácidas congeladas, 1 taza de agua, 1/2 taza de azúcar y la ralladura de 1 lima (en tiras anchas) a fuego medio hasta que esté almibarado, colar de 15 a 20 minutos, presionando los sólidos. Deje enfriar completamente. Mezclar con jugo de limón y agua mineral.

19. Kiwi-Lima Cocine a fuego lento 4 kiwis pelados y picados, 1 1/2 tazas de agua, 1 taza de azúcar y la ralladura de 1 lima (en tiras anchas) a fuego medio hasta que esté almibarado, cuele de 15 a 20 minutos. Deje enfriar completamente. Mezclar con jugo de limón y agua mineral.

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20. Lima Limon Cocine a fuego lento 1 taza de cada azúcar y agua hasta que el azúcar se disuelva y deje enfriar por completo. Agregue 1/2 taza de cada jugo de limón y lima. Mezclar con agua mineral (use 1/2 taza de jarabe por bebida).

21. Ale de jengibre y limón Cocine a fuego lento 2 tazas de agua, 1 taza de azúcar y jengibre finamente picado, y la ralladura (en tiras anchas) y el jugo de 2 limones a fuego medio hasta que esté almibarado, cuele de 15 a 20 minutos. Deje enfriar completamente. Mezclar con agua mineral.

22. Ale de jengibre con limón y especias Prepare Lemon Ginger Ale (No. 21), usando la ralladura y el jugo de solo 1 limón y cocine a fuego lento 6 vainas de cardamomo, 1 cucharadita de bayas de pimienta inglesa y 1 rama de canela en el almíbar.

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23. Albaricoque-Jengibre Cocine a fuego lento 2 tazas de néctar de albaricoque, 1 taza de jengibre pelado y en rodajas y 3/4 taza de azúcar a fuego medio hasta que esté almibarado, cuele de 15 a 20 minutos. Deje enfriar completamente. Mezclar con agua mineral.

24. Naranja-Zanahoria-Jengibre Cocine a fuego lento 1 taza de cada jugo de naranja y zanahoria, 3/4 taza de azúcar, 1/2 taza de jengibre picado y la ralladura de 2 naranjas (en tiras anchas) a fuego medio hasta que esté almibarado, colar durante 25 minutos. Deje enfriar completamente. Mezclar con agua mineral.

25. Triple cítrico Cocine a fuego lento 1/2 taza de cada jugo de naranja, toronja y lima con 1 taza de azúcar a fuego medio hasta que esté almibarado, cuele de 15 a 20 minutos. Deje enfriar completamente. Mezclar con agua mineral.

26. Naranja-Hinojo Cocine a fuego lento 2 tazas de jugo de naranja, 3/4 taza de azúcar, la ralladura de 2 naranjas (en tiras anchas) y 2 cucharadas de semillas de hinojo trituradas a fuego medio hasta que estén almibaradas, 25 minutos. Deje enfriar completamente, luego cuele. Mezclar con agua mineral.

27. Albahaca-Mandarina Cocine a fuego lento 2 tazas de jugo de mandarina, 3/4 taza de azúcar y 4 ramitas de albahaca a fuego medio hasta que estén almibaradas, de 15 a 20 minutos. Deje enfriar completamente, luego cuele. Mezclar con agua mineral.

28. Sandía-Menta Cocine a fuego lento 1 taza de azúcar, agua y hojas de menta hasta que el azúcar se disuelva. Vierta 1 taza adicional de hojas de menta, deje enfriar por completo, luego cuele. Mezclar con puré de sandía y agua mineral.

29. Enebro-arándano rojo Cocine a fuego lento 1 taza de mermelada de arándanos rojos, 1/4 taza de agua y 1 cucharada de cada baya de enebro triturada y jugo de limón hasta que quede suave. Deje enfriar completamente. Mezclar con agua mineral.

30. Cardamomo-Pera Cocine a fuego lento 2 tazas de néctar de pera, 3/4 taza de azúcar y 6 vainas de cardamomo a fuego medio hasta que esté almibarado, cuele de 15 a 20 minutos. Deje enfriar completamente. Mezclar con agua mineral.

31. Pepino-Vainilla Cocine a fuego lento 1 taza de cada azúcar y agua hasta que el azúcar se disuelva. Agregue 1 pepino en rodajas y 1/2 vaina de vainilla raspada y partida (semillas y vaina). Deje enfriar completamente, luego cuele. Mezclar con agua mineral.

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32. Frambuesa-Vainilla Cocine a fuego lento 2 tazas de agua, 1 taza de azúcar, 1 pinta de frambuesas y 2 cucharaditas de vainilla a fuego medio hasta que esté almibarado, de 15 a 20 minutos colar, presionando los sólidos. Deje enfriar completamente. Mezclar con agua mineral.

33. Arándano-Arce Cocine a fuego lento 2 tazas de jugo de arándanos con 1/4 taza de jarabe de arce a fuego medio hasta que esté almibarado, de 15 a 20 minutos. Agregue 1 cucharada más de jarabe de arce y deje enfriar por completo. Mezclar con agua mineral.

34. Acai-Baya mixta Cocine a fuego lento 2 tazas de jugo de acai, 1 taza de bayas mixtas y 1 cucharadita de vainilla a fuego medio hasta que esté almibarado, de 15 a 20 minutos. Colar, presionando los sólidos, luego agregar el jugo de 1 limón y dejar enfriar por completo. Mezclar con agua mineral y endulzar con sirope de agave.

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Refresco de frambuesa y melocotón (No. 35)

35. Frambuesa-Melocotón Cocine a fuego lento 2 tazas de néctar de durazno, 3/4 taza de azúcar y 1 pinta de frambuesas a fuego medio hasta que estén almibaradas, de 15 a 20 minutos. Deje enfriar por completo, luego cuele, presionando los sólidos. Mezclar con agua mineral.

36. Fresa-Yuzu Cocine a fuego lento 2 tazas de fresas cortadas en cubitos con 1 taza de azúcar y agua a fuego medio hasta que esté almibarado, cuele durante 12 minutos, presionando los sólidos. Deje enfriar completamente. Mezclar con jugo de yuzu y agua mineral.

37. Fresa-Mango Cocine a fuego lento 2 tazas de néctar de mango con 1/2 taza de azúcar a fuego medio hasta que esté almibarado, de 15 a 20 minutos déjelo enfriar por completo. Agregue 2 tazas de puré de fresas. Mezclar con agua mineral.

38. Granada-Rosa Cocine a fuego lento 1 taza de jugo de granada, 3/4 taza de azúcar y 1/2 taza de agua y pétalos de rosa secos a fuego medio hasta que estén almibarados, cuele de 15 a 20 minutos. Deje enfriar completamente. Mezclar con agua mineral.

39. Uva-Almendra Cocine a fuego lento 2 tazas de jugo de uva Concord con 1/2 taza de azúcar a fuego medio hasta que esté almibarado, de 15 a 20 minutos. Agregue el jugo de 1/2 limón y 1 cucharadita de extracto de almendra y deje enfriar por completo. Mezclar con agua mineral.

40. Ponche de frutas tropicales Cocine a fuego lento 1 taza de jugo de cereza, jugo de naranja, jugo de piña y fresas picadas con 3/4 taza de azúcar a fuego medio hasta que esté almibarado, cuele durante 18 minutos, presionando los sólidos. Agregue el jugo de 1 lima y deje enfriar por completo. Mezclar con agua mineral.

41. Lychee Cocine a fuego lento 1 taza de lichis enlatados y 1/2 taza de almíbar de la lata, 1 taza de azúcar y 1/2 taza de agua a fuego medio hasta que el azúcar disuelva la colada. Deje enfriar completamente. Mezclar con agua de coco y agua mineral.

42. Piña colada Cocine a fuego lento 1 1/2 tazas de jugo de piña con 1/2 taza de azúcar y leche de coco a fuego medio hasta que esté almibarado, de 15 a 20 minutos, deje enfriar por completo. Agregue 1/2 cucharadita de extracto de ron y 1/4 de cucharadita de extracto de coco. Mezclar con agua mineral.

43. Guayaba-Piña Cocine a fuego lento 1 taza de gelatina de guayaba con 2 cucharadas de agua hasta que quede suave, deje enfriar por completo. Mezclar con jugo de piña y agua mineral.

44. Maracuyá Cocine a fuego lento 2 tazas de jugo de maracuyá y 1/2 taza de azúcar a fuego medio hasta que esté almibarado, de 15 a 20 minutos déjelo enfriar por completo. Mezclar con agua de coco y agua mineral.

45. Arándano Cocine a fuego lento 2 tazas de jugo de arándano con 1/2 taza de azúcar a fuego medio hasta que esté almibarado, de 15 a 20 minutos déjelo enfriar por completo. Mezclar con agua mineral.

46. Arándano-Jalapeño Haga soda de arándano (No. 45), agregando 2 jalapeños sin semillas picados durante los últimos 5 minutos de colar.

47. Naranja sanguina picante Cocine a fuego lento 1 taza de gelatina de pimiento picante con 1/4 taza de agua hasta que quede suave. Deje enfriar completamente. Mezclar con jugo de naranja sanguina y agua mineral.

48. Bloody Mary Cocine a fuego lento 2 tazas de jugo de tomate, 1/3 taza de azúcar, la ralladura de 1 limón (en tiras anchas) y 1/2 cucharadita de semillas de apio a fuego medio hasta que esté almibarado, colar durante 10 minutos. Deje enfriar completamente. Agregue el jugo de 1 limón y una pizca de salsa Worcestershire y salsa picante. Mezclar con agua mineral.

49. Apio Cocine a fuego lento 1 1/2 tazas de agua, 1 taza de azúcar y 1 cucharadita de semillas de apio a fuego medio hasta que estén almibaradas, colar de 15 a 20 minutos. Deje enfriar completamente. Mezclar con agua mineral.

50. Pimienta Negra-Ciruela Cocine a fuego medio 2 tazas de jugo de ciruelas pasas, 3/4 taza de azúcar, 1 rama de canela y 1 cucharadita de pimienta molida a fuego medio hasta que esté almibarado, cuele de 15 a 20 minutos. Deje enfriar completamente. Mezclar con agua mineral.

  • Agua de Seltz: Agua con dióxido de carbono agregado: es lo que obtiene cuando usa una máquina de soda casera.
  • Club soda: Agua con dióxido de carbono agregado más pequeñas cantidades de sales minerales: es posible que pueda detectar un sutil sabor salado.
  • Agua mineral con gas: Agua con contenido mineral natural y carbonatación: es más cara que otras aguas con gas y tiene un sabor mineral distintivo, por lo que no es ideal para mezclar.
  • Tónico: Agua con burbujas añadidas y quinina, un alcaloide amargo; el sabor puede dominar a los refrescos caseros. A diferencia de otras aguas con gas, la tónica tiene calorías (124 por porción de 12 onzas).

Aquí le mostramos cómo hacer que sus bebidas sean súper gaseosas:

  • Elija botellas de vidrio. El club soda o agua mineral embotellada en vidrio suele ser más burbujeante. Las botellas de plástico y las latas de aluminio pueden perder dióxido de carbono.
  • Use agua fría con gas. El agua carbonatada tiene un sabor más plano a temperatura ambiente. Enfríe el agua con gas o, si está usando una máquina para hacer gaseosas, mantenga las botellas llenas de agua sin gas en el refrigerador y carbonato a pedido.
  • Sirva las bebidas en un vaso estrecho. El champán se sirve en copas por una razón: hay menos superficie para que escapen las burbujas. Lo mismo ocurre con los refrescos.

Crema de huevo estilo Nueva York: No hay huevos ni crema en esta fuente de soda favorita, solo leche, agua mineral y jarabe con sabor (generalmente chocolate). Haga uno con refresco de chocolate y cereza (n. ° 3).

Soda de crema italiana: Este es un refresco con un chorrito de crema espesa o mitad y mitad. No lo encontrará en Italia, fue inventado por italoamericanos. Pruébelo con refresco de cereza y vainilla (No. 1).

& quotCow & quot Flotadores: El clásico es una vaca marrón: cerveza de raíz con helado de chocolate o cola con helado de vainilla, a menudo con sirope de chocolate. Puede hacer una vaca morada agregando helado de vainilla al refresco de uva y almendras (No. 39).


El agua azucarada alivia el dolor de las vacunas en los bebés

27 de mayo de 2010 - Sabemos que una cucharada de azúcar ayuda a que el medicamento disminuya, y ahora una nueva investigación muestra que también puede eliminar algo de las vacunas de rutina de su bebé.

Los hallazgos, que aparecen en el Archivos de enfermedades en la infancia, muestran que los bebés de hasta 1 año de edad derraman menos lágrimas y pueden sentir menos dolor cuando beben una solución azucarada de sabor dulce (sacarosa o agua con glucosa) antes de su vacunación de rutina, en comparación con los bebés que probaron el agua o no recibieron tratamiento.

"La sacarosa o la glucosa, junto con otras estrategias recomendadas para la reducción del dolor físico o psicológico, como la succión no nutritiva (NNS), la lactancia materna o medios efectivos de distracción, deben utilizarse constantemente para la inmunización", concluyen los investigadores, dirigidos por Denise Harrison, de Hospital de Niños Enfermos de Toronto.

NNS generalmente se refiere al uso de chupetes o chuparse el pulgar u otros dedos. Los investigadores no pueden recomendar dosis o concentraciones precisas de agua azucarada en este momento, pero definitivamente sienten que vale la pena intentar esta práctica. "Los profesionales de la salud deben considerar el uso de sacarosa o glucosa antes y durante la vacunación", concluyen.

Para los niños que reciben múltiples inyecciones, sugieren administrar el agua azucarada antes de la primera inyección y durante todo el procedimiento para que los efectos analgésicos duren.

Los investigadores analizaron 14 estudios de bebés de hasta 1 año de edad que recibieron agua azucarada (sacarosa o glucosa), agua corriente o nada antes de recibir sus vacunas de rutina. Los estudios comprendieron datos sobre 1.674 disparos. El estudio encontró que los bebés que recibieron agua azucarada lloraron menos que los bebés que recibieron agua o nada en 13 de los 14 estudios revisados. Los efectos tendieron a disminuir a medida que los bebés envejecían.

"Esto es algo que hacemos todo el tiempo antes de la circuncisión en un recién nacido", dice Laura Wilwerding, MD, profesora clínica asociada de pediatría en el Centro Médico de la Universidad de Nebraska en Omaha.

"Mojamos un dedo enguantado en agua con sacarosa porque es bastante aceptado que el agua con sacarosa o glucosa funcionan como anestesia", dice. "Es una buena noticia que esto ayude con las vacunas a medida que los bebés crecen".

Las soluciones azucaradas también se pueden utilizar en otras situaciones. "También puede ser una estrategia útil para que los niños se calmen para los puntos, especialmente si están en una edad en la que todavía están chupando un chupete", sugiere. Los padres pueden mojar el chupete en la solución dulce, explica.

Fuentes

Harrison, D. Archivos de enfermedades en la infancia, 2010 vol 95: págs. 406-413.

Laura Wilwerding, MD, profesora asociada clínica de pediatría, Centro Médico de la Universidad de Nebraska, Omaha.


SUJETOS Y MÉTODOS

Diseño de población y estudio

Este estudio se basó en datos de la Cohorte Nacional de Nacimientos de Dinamarca, cuya estructura se ha descrito en detalle en otro lugar (23). En resumen, 91.827 mujeres embarazadas de toda Dinamarca fueron reclutadas entre enero de 1996 y octubre de 2002. Todas las mujeres embarazadas que vivían en Dinamarca y hablaban danés con fluidez eran elegibles para el reclutamiento. Las mujeres se inscribieron llenando un formulario de reclutamiento en la primera visita prenatal al médico de cabecera entre las 6 y 10 semanas de gestación. Los datos se recopilaron a través de 4 entrevistas telefónicas asistidas por computadora, un cuestionario de frecuencia alimentaria (FFQ) y enlaces de registro. Durante el período de estudio, aproximadamente el 35% de todos los partos en Dinamarca fueron incluidos en la cohorte (23). Para investigar el efecto de esta tasa de reclutamiento, Nohr et al (24) analizaron 49,751 mujeres de una población de origen que incluía 15,373 participantes de la cohorte y no mostraron indicios de sesgo de deserción con respecto a las asociaciones de exposición-riesgo como la fertilización in vitro y el parto prematuro como así como el tabaquismo materno y el crecimiento fetal.

Evaluación dietética

La información dietética se recopiló a las 25 semanas de gestación a través de un FFQ detallado que cubría las ingestas durante las 4 semanas anteriores de gestación (25). Los alimentos individuales se cuantificaron en gramos por día utilizando supuestos sobre el tamaño de las porciones estándar, y las ingestas de energía total y nutrientes individuales se cuantificaron utilizando tablas de composición de alimentos (26). El FFQ contenía una serie de preguntas sobre bebidas como "¿Cuántas porciones de las siguientes bebidas ha consumido durante el último mes?" Las categorías de respuesta variaron desde nunca hasta ≥8 porciones / día. Las 4 bebidas utilizadas en nuestros análisis fueron las siguientes: refrescos carbonatados / cola (endulzado con azúcar), refrescos carbonatados / cola (sin azúcar, light), refrescos no carbonatados (endulzados con azúcar) y refrescos no carbonatados (azúcar- luz libre). En el contexto de los refrescos, se entendió que las palabras sin azúcar y light se referían a productos que contenían edulcorantes artificiales.

El FFQ fue validado contra registros dietéticos y biomarcadores de nutrientes particulares (27), pero no específicamente con respecto al consumo de refrescos. Sin embargo, también pedimos a 103 mujeres que completaran el FFQ por segunda vez entre las 33 y 35 semanas de gestación. Para cada variable de refresco, el coeficiente de correlación de Spearman observado fue ≈0,7 para la frecuencia de ingesta informada en el FFQ en las semanas 25 y 35 de gestación.

Desgaste de cohortes

Un total de 91.827 mujeres embarazadas se inscribieron en la cohorte. A las mujeres se les permitió ingresar al estudio repetidamente durante el período de estudio, lo que resultó en 101,042 embarazos en total. Para evitar el uso de múltiples observaciones dependientes, nuestros análisis se restringieron a la primera inscripción de embarazo (norte = 91,827) de las cuales 62,374 mujeres completaron el FFQ. El conjunto de datos final consistió en 59,334 mujeres cuando restringimos aún más nuestros análisis a embarazos únicos (norte = 61.409) y excluyó a las mujeres que no respondieron las preguntas sobre refrescos (≈3%).

Las mujeres que ingresaron a nuestro conjunto de datos final no difirieron notablemente de aquellas mujeres que no ingresaron al conjunto de datos final con respecto a las siguientes variables: edad materna (29,3 en comparación con 29,0 años, respectivamente), índice de masa corporal antes del embarazo (IMC en kg). / m 2) (23,7 en comparación con 23,5, respectivamente), tabaquismo durante el embarazo (28,6% en comparación con 25,1%, respectivamente) y tasa de parto prematuro (& lt37 semanas: 5,0% en comparación con 4,6%, respectivamente), mientras que las mujeres nulíparas (37,1% en comparación con 53,0%, respectivamente) difirieron notablemente.

Resultados de la valoración

Las fechas de nacimiento de los sujetos se extrajeron del sistema de registro civil danés. La edad gestacional (en d) se evaluó a partir del último período menstrual sobre la base de la información registrada en el formulario de reclutamiento (semana 6) y en la primera entrevista telefónica (semana 12). Si esta estimación era incierta debido a ciclos menstruales irregulares o anormalmente largos (& gt32 d) o cortos (& lt24 d), la edad gestacional se basó en la información sobre la fecha prevista de parto proporcionada por las mujeres en la segunda entrevista telefónica (semana 30), que se basaba con mayor frecuencia en una ecografía. Si faltaba esta información, utilizamos la edad gestacional evaluada en el momento del parto por la partera y comunicada al Registro Médico de Nacimientos. Para nuestras estimaciones de edad gestacional, 43%, 56% y 1% se basaron en información sobre el último período menstrual, información de la segunda entrevista telefónica y el Registro Médico de Nacimientos, respectivamente.

La información del Registro Médico de Nacimientos también se utilizó para distinguir entre partos espontáneos e inducidos médicamente. Los partos inducidos médicamente se definieron a partir de la información sobre la inducción o la cesárea antes del inicio del trabajo de parto (28).

Selección de covariables

A priori, identificamos e incluimos como covariables un conjunto de 7 factores no dietéticos que son determinantes bien reconocidos del parto prematuro: la edad materna (20, 20-24, 25-29, 30-34, 35-39 y ≥40 años 0% faltante), altura (& lt160, 160-169, 169-179 y & gt179 cm faltan 4,3%), IMC antes del embarazo (≤18.5, 18.5-24.9, 25-29.9, 30-34.9 y ≥35 5.8% faltan) , estado de convivencia (soltero en comparación con conviviente 4,3% perdido), paridad (0, 1, 2, ≥3 4,3% perdido), tabaquismo durante el embarazo (nunca, fumadores ocasionales, fumadores diarios de & lt15 cigarrillos / d, y fumadores diarios de ≥ 15 cigarrillos / día faltan 0,7%), y estatus sociolaboral familiar (6 categorías ocupacionales de la siguiente manera: estatus ocupacional alto, estatus ocupacional intermedio, trabajadores calificados, trabajadores no calificados, estudiantes, y no trabajan 4.5% faltan). Estas covariables se extrajeron de las 2 entrevistas telefónicas prenatales realizadas alrededor de las 12 y 30 semanas de gestación. Debido a la frecuencia relativamente baja de valores perdidos para estas covariables (rango: 0–5,8%), los valores perdidos se asignaron a una categoría perdida para cada covariable. Además, también incluimos la ingesta total de energía de la madre (quintiles faltantes del 0%) como una covariable, ya que generalmente es importante distinguir entre los efectos separados de la ingesta de alimentos y la ingesta de energía (29).

Análisis estadístico

Usamos el parto prematuro (& lt37 semanas) como nuestra medida de resultado primaria, mientras que el parto prematuro tardío (34 ≤ semanas & lt 37), el prematuro moderado (32 ≤ semanas & lt 34) y el parto prematuro temprano (& lt32 semanas) se utilizaron como resultados secundarios. En nuestros análisis primarios investigamos la asociación entre los refrescos endulzados con azúcar y endulzados artificialmente y el parto prematuro. Para establecer una relación detallada de dosis-respuesta, la ingesta de refrescos se clasificó de la siguiente manera: nunca, & lt1 refresco / semana, 1-6 refrescos / semana, 1 refresco / día, 2-3 refrescos / día y ≥4 refrescos / d.

En nuestros análisis secundarios, investigamos la estabilidad de nuestro hallazgo para los refrescos carbonatados con respecto al parto prematuro tardío, moderado y temprano y el peso antes del embarazo categorizado como bajo peso (IMC & lt18.5), peso normal (18.5 ≤ IMC & lt25), o sobrepeso (IMC ≥25). También examinamos por separado los partos prematuros espontáneos e inducidos médicamente. Debido a que relativamente pocas mujeres informaron el consumo diario de refrescos carbonatados, las 3 categorías de mayor ingesta se fusionaron en una categoría (≥1 / d) en nuestros análisis secundarios para alcanzar un número suficiente de casos en cada estrato.

Se utilizó regresión logística univariante y multivariante para estimar la asociación entre la ingesta de refrescos y el parto prematuro. Utilizamos la prueba de chi-cuadrado (tipo III) como medida de una asociación donde la ingesta de refrescos se incluyó como un término continuo en el modelo de regresión (prueba de tendencia). Todos los análisis se realizaron con el software SAS versión 9.1 (SAS Institute Inc, Cary, NC).


Podría provocar diabetes tipo 2 con el tiempo.

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"Comer demasiada azúcar puede provocar resistencia a la insulina y eventualmente diabetes tipo 2", dice Krishna Kaliannan, director ejecutivo y fundador de Catalina Crunch. "Por ejemplo, en el metanálisis a continuación, los autores agruparon los resultados de ocho estudios separados. Cada uno de estos ocho estudios comparó a las personas que bebían muchas bebidas azucaradas (como gaseosas) con las personas que no bebían muchas bebidas azucaradas bebidas. Los autores del metanálisis encontraron que las personas que bebían más bebidas azucaradas tenían más probabilidades de tener diabetes tipo 2 ".

¿Una solución sencilla? No se exceda con el azúcar y divida sus dulces, como disfrutar de una de estas 76 mejores recetas de postres para bajar de peso.


Consumir bebidas azucaradas, ¿cuánto es demasiado?

"El consumo elevado de bebidas azucaradas es un factor de riesgo de obesidad y aumento de peso", dijo. "La obesidad es en sí misma un factor de riesgo de cáncer", agregó.

Cuantos Bebidas azucaradas ¿Podemos tener y aún sentirnos seguros? Touvier cree que el máximo debería ser un vaso al día.

La investigación contó con 101,257 sujetos franceses, todos adultos sanos, con una edad promedio de 42 años. De ellos, el 79 por ciento son mujeres y el 21 por ciento son hombres. Los participantes completaron dos cuestionarios y fueron monitoreados durante nueve años. Sus hábitos a la hora de consumir azucarado las bebidas, pero también su dieta, fueron analizadas por los investigadores.

Posteriormente, los participantes del estudio informaron 2.193 casos de cáncer. La enfermedad se diagnosticó a una edad promedio de 59 años. De estos, 693 fueron casos de cáncer de mama, 291 casos de cáncer de próstata y 166 casos de cáncer colorrectal.

Es importante tener en cuenta que no solo las bebidas procesadas son malas para la salud, sino también los jugos recién exprimidos que preparas en casa.


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