Recetas de cócteles, licores y bares locales

Sándwich de desayuno de rúcula y aguacate

Sándwich de desayuno de rúcula y aguacate


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sándwich de desayuno de rúcula y aguacate

Un sándwich de desayuno es fácil y muy satisfactorio. Este sándwich es súper rápido de hacer y te dará toneladas de energía que no te agobiarán.

Ingredientes

  • 1/4 taza de yogur, griego, natural
  • 1 limón, rallado y exprimido
  • 2 huevos
  • 4 Pan, multigrano, tostado
  • 1 aguacate
  • 1 cucharada de pepitas

Valores nutricionales

Porciones2

Calorías por porción442

Equivalente de folato (total) 167μg42%

Riboflavina (B2) 0,5 mg 31,2%


10 mejores recetas de rúcula

¿Está buscando las mejores formas de agregar rúcula a su vida? Te tenemos. Hay tantas recetas deliciosas de rúcula: ¡y no todas son ensaladas! De hecho, ¡una de nuestras formas favoritas de usarlo es como cobertura para pizza! Mézclalo con un chorrito de aceite de oliva y sal, luego échalo después de que la pizza salga del horno. Frescura instantánea!

Así que pongámonos manos a la obra. ¡Aquí están las mejores recetas de rúcula para usar este verde frondoso! ¡La rúcula es una verdura crucífera que está llena de vitaminas y calcio! Es una excelente opción si está considerando agregar más verduras de hoja verde a su dieta.


10 mejores recetas de rúcula

¿Está buscando las mejores formas de agregar rúcula a su vida? Te tenemos. Hay tantas recetas deliciosas de rúcula: ¡y no todas son ensaladas! De hecho, ¡una de nuestras formas favoritas de usarlo es como cobertura para pizza! Mézclalo con un chorrito de aceite de oliva y sal, luego échalo después de que la pizza salga del horno. Frescura instantánea!

Así que pongámonos manos a la obra. ¡Aquí están las mejores recetas de rúcula para usar este verde frondoso! ¡La rúcula es una verdura crucífera que está llena de vitaminas y calcio! Es una excelente opción si está considerando agregar más verduras de hoja verde a su dieta.


10 mejores recetas de rúcula

¿Está buscando las mejores formas de agregar rúcula a su vida? Te tenemos. Hay tantas recetas deliciosas de rúcula: ¡y no todas son ensaladas! De hecho, ¡una de nuestras formas favoritas de usarlo es como cobertura para pizza! Mézclalo con un chorrito de aceite de oliva y sal, luego échalo después de que la pizza salga del horno. Frescura instantánea!

Así que pongámonos manos a la obra. ¡Aquí están las mejores recetas de rúcula para usar este verde frondoso! ¡La rúcula es una verdura crucífera que está llena de vitaminas y calcio! Es una excelente opción si está considerando agregar más verduras de hoja verde a su dieta.


10 mejores recetas de rúcula

¿Está buscando las mejores formas de agregar rúcula a su vida? Te tenemos. Hay tantas recetas deliciosas de rúcula: ¡y no todas son ensaladas! De hecho, ¡una de nuestras formas favoritas de usarlo es como cobertura para pizza! Mézclalo con un chorrito de aceite de oliva y sal, luego échalo después de que la pizza salga del horno. Frescura instantánea!

Así que pongámonos manos a la obra. ¡Aquí están las mejores recetas de rúcula para usar este verde frondoso! ¡La rúcula es una verdura crucífera que está llena de vitaminas y calcio! Es una excelente opción si está considerando agregar más verduras de hoja verde a su dieta.


10 mejores recetas de rúcula

¿Está buscando las mejores formas de agregar rúcula a su vida? Te tenemos. Hay tantas recetas deliciosas de rúcula: ¡y no todas son ensaladas! De hecho, ¡una de nuestras formas favoritas de usarlo es como cobertura para pizza! Mézclalo con un chorrito de aceite de oliva y sal, luego échalo después de que la pizza salga del horno. Frescura instantánea!

Así que pongámonos manos a la obra. ¡Aquí están las mejores recetas de rúcula para usar este verde frondoso! ¡La rúcula es una verdura crucífera que está llena de vitaminas y calcio! Es una excelente opción si está considerando agregar más verduras de hoja verde a su dieta.


10 mejores recetas de rúcula

¿Está buscando las mejores formas de agregar rúcula a su vida? Te tenemos. Hay tantas recetas deliciosas de rúcula: ¡y no todas son ensaladas! De hecho, ¡una de nuestras formas favoritas de usarlo es como cobertura para pizza! Mézclalo con un chorrito de aceite de oliva y sal, luego échalo después de que la pizza salga del horno. Frescura instantánea!

Así que pongámonos manos a la obra. ¡Aquí están las mejores recetas de rúcula para usar este verde frondoso! ¡La rúcula es una verdura crucífera que está llena de vitaminas y calcio! Es una excelente opción si está considerando agregar más verduras de hoja verde a su dieta.


10 mejores recetas de rúcula

¿Está buscando las mejores formas de agregar rúcula a su vida? Te tenemos. Hay tantas recetas deliciosas de rúcula: ¡y no todas son ensaladas! De hecho, ¡una de nuestras formas favoritas de usarlo es como cobertura para pizza! Mézclalo con un chorrito de aceite de oliva y sal, luego échalo después de que la pizza salga del horno. Frescura instantánea!

Así que pongámonos manos a la obra. ¡Aquí están las mejores recetas de rúcula para usar este verde frondoso! ¡La rúcula es una verdura crucífera que está llena de vitaminas y calcio! Es una excelente opción si está considerando agregar más verduras de hoja verde a su dieta.


10 mejores recetas de rúcula

¿Está buscando las mejores formas de agregar rúcula a su vida? Te tenemos. Hay tantas recetas deliciosas de rúcula: ¡y no todas son ensaladas! De hecho, ¡una de nuestras formas favoritas de usarlo es como cobertura para pizza! Mézclalo con un chorrito de aceite de oliva y sal, luego échalo después de que la pizza salga del horno. Frescura instantánea!

Así que pongámonos manos a la obra. ¡Aquí están las mejores recetas de rúcula para usar este verde frondoso! ¡La rúcula es una verdura crucífera que está llena de vitaminas y calcio! Es una excelente opción si está considerando agregar más verduras de hoja verde a su dieta.


10 mejores recetas de rúcula

¿Está buscando las mejores formas de agregar rúcula a su vida? Te tenemos. Hay tantas recetas deliciosas de rúcula: ¡y no todas son ensaladas! De hecho, ¡una de nuestras formas favoritas de usarlo es como cobertura para pizza! Mézclalo con un chorrito de aceite de oliva y sal, luego échalo después de que la pizza salga del horno. Frescura instantánea!

Así que pongámonos manos a la obra. ¡Aquí están las mejores recetas de rúcula para usar este verde frondoso! ¡La rúcula es una verdura crucífera que está llena de vitaminas y calcio! Es una excelente opción si está considerando agregar más verduras de hoja verde a su dieta.


10 mejores recetas de rúcula

¿Está buscando las mejores formas de agregar rúcula a su vida? Te tenemos. Hay tantas recetas deliciosas de rúcula: ¡y no todas son ensaladas! De hecho, ¡una de nuestras formas favoritas de usarlo es como cobertura para pizza! Mézclalo con un chorrito de aceite de oliva y sal, luego échalo después de que la pizza salga del horno. Frescura instantánea!

Así que pongámonos manos a la obra. ¡Aquí están las mejores recetas de rúcula para usar este verde frondoso! ¡La rúcula es una verdura crucífera que está llena de vitaminas y calcio! Es una excelente opción si está considerando agregar más verduras de hoja verde a su dieta.