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Poniéndose al día con Kristen Kish en Union Square de San Francisco

Poniéndose al día con Kristen Kish en Union Square de San Francisco

Mejor conocido por ganando la temporada 10 de El mejor chef, la chef Kristen Kish está calentando su carrera culinaria. Anteriormente fue jefa de cocina en Menton en el vecindario de Fort Point en Boston (junto con otros restaurantes con calificación Michelin también) y también fue anfitrión de un programa de Travel Channel llamado 36 Horas. Su madre le sugirió que fuera a la escuela culinaria; asistió a Le Cordon Bleu en Chicago, y el resto es historia. The Daily Meal tuvo la oportunidad de conversar con Kish sobre su amor por la comida y la cocina, así como sobre su participación en el evento Macy's Union Square en honor al Mes de la Herencia Estadounidense del Pacífico Asiático.

The Daily Meal: ¿Cómo se siente al ser la segunda chef mujer en ganar Bravo’s El mejor chef? Eso es realmente un logro notable.

Kristen Kish: Ganar El mejor chef Fue un momento de gran orgullo, pero incluso más que ganar, aprendí que era capaz de hacer algo que nunca pensé que podría hacer. Aprendí más lecciones de vida que cualquier otra cosa. Fue una lección para esforzarme, aprender a confiar en mí mismo y una lección honesta sobre quién era yo como persona. El aspecto femenino nunca fue un foco para mí. Soy chef y no pienso en mi género, especialmente cuando cocino, pero ciertamente estoy orgulloso de agregar otra chef femenina al El mejor chef círculo de ganadores!

¿Qué es lo que más espera del evento Macy's Union Square en honor al Mes de la Herencia Estadounidense de Asia Pacífico?

Esta es mi primera vez San Francisco, No puedo creerlo. Me enorgullece conocer a personas que me han apoyado a lo largo de los años y es una oportunidad para conectarme con grandes personas durante un gran mes celebrando APAHM. He trabajado duro para ir a tantos restaurantes excelentes en muy poco tiempo. Estoy emocionado de haber llegado finalmente a una ciudad tan maravillosa.

¿Cómo le gustó el cohospedaje? 36 Horas?

Absolutamente me encantó. La experiencia me impactó. ¿Qué no se podría amar? Pude ver y sumergirme de cabeza en grandes ciudades, conocer a los lugareños, comer comida hermosa, y hacerlo con Kyle [Martino] lo hizo aún mejor. Realmente fue una experiencia de ensueño.

¿Qué le gustaría que sus lectores obtengan finalmente de su libro? Kristen Kish cocinando, que se lanzará este otoño (31 de octubre de 2017)?

Quiero que los lectores se vayan con conocimiento. Mi objetivo es enseñarte sobre la técnica adecuada, contar mi historia, compartir mi vida a través de la comida y capacitar al lector para que cocine y traduzca mis recetas a las suyas.

¿Cuál es tu plato asiático favorito de todos los tiempos?

Tantas opciones, tantas cocinas, pero me encantan los geniales bulgogi y japchae.

¿Cómo supiste que cocinar era tu vocación?

No lo hice al principio; Solo sabía que tenía interés. Fueron mi mamá y mi papá quienes realmente me demostraron que podía cocinar para mi carrera.

¿Cómo incorporas tu cultura a tu cocina del día a día?

La comida es una historia muy personal para mí y, aunque no cocino "comida asiática" tradicional, mis experiencias y mi familia dan forma a lo que cocino.

Si pudieras colaborar con cualquier chef, ¿con quién sería y por qué?

Gabrielle Hamilton I amor ella.

¿Quién ha sido tu máxima fuente de inspiración a la hora de cocinar?

Mi familia, experiencias, viajes y todos los que he conocido y seguiré conociendo en el camino.

¿Qué sigue en tu agenda?

Hay tantas piezas en movimiento, ¡pero estoy muy emocionado de que salga mi libro de cocina y comparta mi comida con todos!


Kristen Bell dice que fue "irresponsable" ocultar sus luchas con la ansiedad y la depresión durante tanto tiempo

Kristen Bell Podría sentirse cómodo abriéndose e incluso haciendo una broma o dos sobre su salud mental en estos días, pero la actriz reveló recientemente que este no fue siempre el caso.

Durante una conversación íntima con Hoy dia anfitrión de la demostración Willie Geist El domingo, la mujer de 39 años reflexionó sobre la primera vez que habló sobre las luchas en curso con la ansiedad y la depresión en 2016 y admitió que deseaba haber hablado más al respecto antes.

los Congelado 2 estrella explicó que recibió el empujón de su esposo para abrirse públicamente Dax Shepard:

& # 8220 Me dijo: "¿Por qué no hablas de tu ansiedad y depresión?" Y nunca antes había pensado en eso. E inmediatamente me sentí increíblemente irresponsable. & # 8221

¡No nos castigaríamos tanto, Kristen! Publicar ese tipo de información profundamente personal no es exactamente lo más fácil de hacer.

Aún así, el Veronica Mars alumna dijo que finalmente sintió que era la decisión correcta. En broma, le dio crédito a su esposo y agregó:

& # 8220 Hablar de eso en realidad vino de ... uf, odio darle crédito por todo, es tan molesto que tenga tanta razón en todo, realmente lo es. & # 8221

Casi no hace falta decir que Bell tiene una cantidad innegable de encanto burbujeante dentro y fuera de la cámara, y ella también es muy consciente de ello. Sin embargo, señaló el hecho de que & # 8220todo el mundo piensa que hay & # 8217s vergüenza en ello & # 8221 (refiriéndose a problemas de salud mental) es lo que la empujó a hablar.

& # 8220Soy como "¡burbujas, purpurina!" No, no siempre es así. Soy alguien que toma medicamentos para su ansiedad y depresión. Soy alguien que tiene que controlarme y, a veces, si me siento muy mal, hago una lista de verificación de las cosas buenas y malas en mi vida para ver si es mi estado mental o si realmente tenemos un problema. & # 8221

Qué admisión tan poderosa y siempre es refrescante escuchar a una A-listers como ella ser tan sincera sobre la necesidad de autocuidado. ¡Definitivamente estamos tomando notas!

Hablando de buenas sugerencias, la mamá de dos también compartió un consejo profesional para cualquiera que esté pasando por los mismos problemas: ejercicio regular. Ella anotó:

& # 8220Debería ser la primera parada para cualquier persona que experimente depresión o ansiedad porque estimula la serotonina y las endorfinas. Me siento mucho más centrado, paciente, capaz. Establece las próximas 48 horas para mí. & # 8221

Parece que ha experimentado un gran cambio desde cuando su ansiedad abrumadora solía ser desenfrenada. En 2016 durante una aparición en Fuera de cámara con Sam Jones, ella dijo:

& # 8220 Soy extremadamente codependiente. Me rompo un poco cuando creo que a la gente no le agrado. Esa es parte de la razón por la que lidero con amabilidad y lo compenso siendo muy alegre todo el tiempo porque realmente hiere mis sentimientos cuando sé que no me agradan. Y sé que eso no es muy saludable y lo lucho todo el tiempo. & # 8221

Aplaudimos tu transparencia continua y mantente firme, niña.

Con la esperada secuela de su exitosa película Congelado en los cines ahora, ¡esperamos que Bell pueda seguir encontrando cosas por las que sonreír!


Kristen Bell dice que fue "irresponsable" ocultar sus luchas con la ansiedad y la depresión durante tanto tiempo

Kristen Bell Podría sentirse cómodo abriéndose e incluso haciendo una broma o dos sobre su salud mental en estos días, pero la actriz reveló recientemente que este no fue siempre el caso.

Durante una conversación íntima con Hoy dia anfitrión de la demostración Willie Geist El domingo, la mujer de 39 años reflexionó sobre la primera vez que habló sobre las luchas en curso con la ansiedad y la depresión en 2016 y admitió que deseaba haber hablado más al respecto antes.

los Congelado 2 estrella explicó que recibió el empujón de su esposo para abrirse públicamente Dax Shepard:

& # 8220 Me dijo: "¿Por qué no hablas de tu ansiedad y depresión?" Y nunca antes había pensado en eso. E inmediatamente me sentí increíblemente irresponsable. & # 8221

¡No nos castigaríamos tanto, Kristen! Publicar ese tipo de información profundamente personal no es exactamente lo más fácil de hacer.

Aún así, el Veronica Mars alumna dijo que finalmente sintió que era la decisión correcta. En broma, le dio crédito a su esposo y agregó:

& # 8220 Hablar de eso en realidad vino de ... uf, odio darle crédito por todo, es tan molesto que él tenga tanta razón en todo, realmente lo es. & # 8221

Casi no hace falta decir que Bell tiene una cantidad innegable de encanto burbujeante dentro y fuera de la cámara, y ella también es muy consciente de ello. Sin embargo, señaló el hecho de que & # 8220todo el mundo piensa que hay & # 8217s vergüenza en ello & # 8221 (refiriéndose a problemas de salud mental) es lo que la empujó a hablar.

& # 8220Soy como "¡burbujas, purpurina!" No, no siempre es así. Soy alguien que toma medicamentos para su ansiedad y depresión. Soy alguien que tiene que controlarme a mí mismo y, a veces, si me siento muy mal, hago una lista de verificación de las cosas buenas y malas en mi vida para ver si es mi estado mental o si realmente tenemos un problema. & # 8221

Qué admisión tan poderosa y siempre es reconfortante escuchar a una A-listers como ella ser tan sincera sobre la necesidad de autocuidado. ¡Definitivamente estamos tomando notas!

Hablando de buenas sugerencias, la mamá de dos también compartió un consejo profesional para cualquiera que esté pasando por los mismos problemas: ejercicio regular. Ella anotó:

& # 8220Debería ser la primera parada para cualquier persona que experimente depresión o ansiedad porque estimula la serotonina y las endorfinas. Me siento mucho más centrado, paciente, capaz. Establece las próximas 48 horas para mí. & # 8221

Parece que ha experimentado un gran cambio desde cuando su ansiedad abrumadora solía ser desenfrenada. En 2016 durante una aparición en Fuera de cámara con Sam Jones, ella dijo:

& # 8220 Soy extremadamente codependiente. Me rompo un poco cuando creo que a la gente no le agrado. Esa es parte de la razón por la que lidero con amabilidad y lo compenso siendo muy alegre todo el tiempo porque realmente hiere mis sentimientos cuando sé que no me agradan. Y sé que eso no es muy saludable y lo lucho todo el tiempo. & # 8221

Aplaudimos tu transparencia continua y mantente firme, niña.

Con la esperada secuela de su exitosa película Congelado en los cines ahora, ¡esperamos que Bell pueda seguir encontrando cosas por las que sonreír!


Kristen Bell dice que fue "irresponsable" ocultar sus luchas con la ansiedad y la depresión durante tanto tiempo

Kristen Bell Puede que se sienta cómodo abriendo e incluso haciendo una broma o dos sobre su salud mental en estos días, pero la actriz reveló recientemente que este no fue siempre el caso.

Durante una conversación íntima con Hoy dia anfitrión de la demostración Willie Geist El domingo, la mujer de 39 años reflexionó sobre la primera vez que habló sobre las luchas en curso con la ansiedad y la depresión en 2016 y admitió que deseaba haber hablado más al respecto antes.

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& # 8220 Me dijo: '¿Por qué no hablas de tu ansiedad y depresión?' Y nunca antes había pensado en eso. E inmediatamente me sentí increíblemente irresponsable. & # 8221

¡No nos castigaríamos tanto, Kristen! Publicar ese tipo de información profundamente personal no es exactamente lo más fácil de hacer.

Aún así, el Veronica Mars alumna dijo que finalmente sintió que era la decisión correcta. En broma, le dio crédito a su esposo y agregó:

& # 8220 Hablar de eso en realidad vino de ... uf, odio darle crédito por todo, es tan molesto que tenga tanta razón en todo, realmente lo es. & # 8221

Casi no hace falta decir que Bell tiene una cantidad innegable de encanto burbujeante dentro y fuera de la cámara, y ella también es muy consciente de ello. Sin embargo, señaló que el hecho de que & # 8220todo el mundo piensa que hay & # 8217s vergüenza en ello & # 8221 (refiriéndose a problemas de salud mental) es lo que la empujó a hablar.

& # 8220Soy como "¡burbujas, purpurina!" No, no siempre es así. Soy alguien que toma medicamentos para su ansiedad y depresión. Soy alguien que tiene que controlarme y, a veces, si me siento muy mal, hago una lista de verificación de las cosas buenas y malas en mi vida para ver si es mi estado mental o si realmente tenemos un problema. & # 8221

Qué admisión tan poderosa y siempre es refrescante escuchar a una A-listers como ella ser tan sincera sobre la necesidad de autocuidado. ¡Definitivamente estamos tomando notas!

Hablando de buenas sugerencias, la mamá de dos también compartió un consejo profesional para cualquiera que esté pasando por los mismos problemas: ejercicio regular. Ella anotó:

& # 8220Debería ser la primera parada para cualquier persona que experimente depresión o ansiedad porque estimula la serotonina y las endorfinas. Me siento mucho más centrado, paciente, capaz. Establece las próximas 48 horas para mí. & # 8221

Parece que ha experimentado un gran cambio de cuando su ansiedad abrumadora solía correr desenfrenada. En 2016 durante una aparición en Fuera de cámara con Sam Jones, ella dijo:

& # 8220 Soy extremadamente codependiente. Me rompo un poco cuando creo que a la gente no le agrado. Esa es parte de la razón por la que lidero con amabilidad y lo compenso siendo muy alegre todo el tiempo porque realmente hiere mis sentimientos cuando sé que no me agradan. Y sé que eso no es muy saludable y lo lucho todo el tiempo. & # 8221

¡Aplaudimos su transparencia continua y nos mantenemos fuertes, niña!

Con la esperada secuela de su exitosa película Congelado en los cines ahora, ¡esperamos que Bell pueda seguir encontrando cosas por las que sonreír!


Kristen Bell dice que fue "irresponsable" ocultar sus luchas con la ansiedad y la depresión durante tanto tiempo

Kristen Bell Puede que se sienta cómodo abriendo e incluso haciendo una broma o dos sobre su salud mental en estos días, pero la actriz reveló recientemente que este no fue siempre el caso.

Durante una conversación íntima con Hoy dia anfitrión de la demostración Willie Geist El domingo, la mujer de 39 años reflexionó sobre la primera vez que habló sobre las luchas en curso con la ansiedad y la depresión en 2016 y admitió que deseaba haber hablado más al respecto antes.

los Congelado 2 estrella explicó que recibió el empujón de su esposo para abrirse públicamente Dax Shepard:

& # 8220 Me dijo: "¿Por qué no hablas de tu ansiedad y depresión?" Y nunca antes había pensado en eso. E inmediatamente me sentí increíblemente irresponsable. & # 8221

¡No nos castigaríamos tanto, Kristen! Publicar ese tipo de información profundamente personal no es exactamente lo más fácil de hacer.

Aún así, el Veronica Mars alumna dijo que finalmente sintió que era la decisión correcta. En broma, le dio crédito a su esposo y agregó:

& # 8220 Hablar de eso en realidad vino de ... uf, odio darle crédito por todo, es tan molesto que tenga tanta razón en todo, realmente lo es. & # 8221

Casi no hace falta decir que Bell tiene una cantidad innegable de encanto burbujeante dentro y fuera de la cámara, y ella también es muy consciente de ello. Sin embargo, señaló que el hecho de que & # 8220todo el mundo piensa que hay & # 8217s vergüenza en ello & # 8221 (refiriéndose a problemas de salud mental) es lo que la empujó a hablar.

& # 8220Soy como "¡burbujas, purpurina!" No, no siempre es así. Soy alguien que toma medicamentos para su ansiedad y depresión. Soy alguien que tiene que controlarme y, a veces, si me siento muy mal, hago una lista de verificación de las cosas buenas y malas en mi vida para ver si es mi estado mental o si realmente tenemos un problema. & # 8221

Qué admisión tan poderosa y siempre es refrescante escuchar a una A-listers como ella ser tan sincera sobre la necesidad de autocuidado. ¡Definitivamente estamos tomando notas!

Hablando de buenas sugerencias, la mamá de dos también compartió un consejo profesional para cualquiera que esté pasando por los mismos problemas: ejercicio regular. Ella anotó:

& # 8220Debería ser la primera parada para cualquier persona que experimente depresión o ansiedad porque estimula la serotonina y las endorfinas. Me siento mucho más centrado, paciente, capaz. Establece las próximas 48 horas para mí. & # 8221

Parece que ha experimentado un gran cambio desde cuando su ansiedad abrumadora solía ser desenfrenada. En 2016 durante una aparición en Fuera de cámara con Sam Jones, ella dijo:

& # 8220 Soy extremadamente codependiente. Me rompo un poco cuando creo que a la gente no le agrado. Esa es parte de la razón por la que lidero con amabilidad y lo compenso siendo muy alegre todo el tiempo porque realmente hiere mis sentimientos cuando sé que no me agradan. Y sé que eso no es muy saludable y lo lucho todo el tiempo. & # 8221

Aplaudimos tu transparencia continua y mantente firme, niña.

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Kristen Bell dice que fue "irresponsable" ocultar sus luchas con la ansiedad y la depresión durante tanto tiempo

Kristen Bell Podría sentirse cómodo abriéndose e incluso haciendo una broma o dos sobre su salud mental en estos días, pero la actriz reveló recientemente que este no fue siempre el caso.

Durante una conversación íntima con Hoy dia anfitrión de la demostración Willie Geist El domingo, la mujer de 39 años reflexionó sobre la primera vez que habló sobre las luchas en curso con la ansiedad y la depresión en 2016 y admitió que deseaba haber hablado más al respecto antes.

los Congelado 2 estrella explicó que recibió el empujón de su esposo para abrirse públicamente Dax Shepard:

& # 8220 Me dijo: '¿Por qué no hablas de tu ansiedad y depresión?' Y nunca antes había pensado en eso. E inmediatamente me sentí increíblemente irresponsable. & # 8221

¡No nos castigaríamos tanto, Kristen! Publicar ese tipo de información profundamente personal no es exactamente lo más fácil de hacer.

Aún así, el Veronica Mars alumna dijo que finalmente sintió que era la decisión correcta. En broma, le dio crédito a su esposo y agregó:

& # 8220 Hablar de eso en realidad vino de ... uf, odio darle crédito por todo, es tan molesto que tenga tanta razón en todo, realmente lo es. & # 8221

Casi no hace falta decir que Bell tiene una cantidad innegable de encanto burbujeante dentro y fuera de la cámara, y ella también es muy consciente de ello. Sin embargo, señaló que el hecho de que & # 8220todo el mundo piensa que hay & # 8217s vergüenza en ello & # 8221 (refiriéndose a problemas de salud mental) es lo que la empujó a hablar.

& # 8220Soy como "¡burbujas, purpurina!" No, no siempre es así. Soy alguien que toma medicamentos para su ansiedad y depresión. Soy alguien que tiene que controlarme y, a veces, si me siento muy mal, hago una lista de verificación de las cosas buenas y malas en mi vida para ver si es mi estado mental o si realmente tenemos un problema. & # 8221

Qué admisión tan poderosa y siempre es refrescante escuchar a una A-listers como ella ser tan sincera sobre la necesidad de autocuidado. ¡Definitivamente estamos tomando notas!

Hablando de buenas sugerencias, la mamá de dos también compartió un consejo profesional para cualquiera que esté pasando por los mismos problemas: ejercicio regular. Ella anotó:

& # 8220Debería ser la primera parada para cualquier persona que experimente depresión o ansiedad porque estimula la serotonina y las endorfinas. Me siento mucho más centrado, paciente, capaz. Establece las próximas 48 horas para mí. & # 8221

Parece que ha experimentado un gran cambio de cuando su ansiedad abrumadora solía correr desenfrenada. En 2016 durante una aparición en Fuera de cámara con Sam Jones, ella dijo:

& # 8220 Soy extremadamente codependiente. Me rompo un poco cuando creo que a la gente no le agrado. Esa es parte de la razón por la que lidero con amabilidad y lo compenso siendo muy alegre todo el tiempo porque realmente hiere mis sentimientos cuando sé que no me agradan. Y sé que eso no es muy saludable y lo lucho todo el tiempo. & # 8221

Aplaudimos tu transparencia continua y mantente firme, niña.

Con la esperada secuela de su exitosa película Congelado en los cines ahora, ¡esperamos que Bell pueda seguir encontrando cosas por las que sonreír!


Kristen Bell dice que fue "irresponsable" ocultar sus luchas con la ansiedad y la depresión durante tanto tiempo

Kristen Bell Podría sentirse cómodo abriéndose e incluso haciendo una broma o dos sobre su salud mental en estos días, pero la actriz reveló recientemente que este no fue siempre el caso.

Durante una conversación íntima con Hoy dia anfitrión de la demostración Willie Geist el domingo, la mujer de 39 años reflexionó sobre la primera vez que habló sobre las luchas en curso con la ansiedad y la depresión en 2016 y admitió que deseaba haber hablado más al respecto antes.

los Congelado 2 estrella explicó que recibió el empujón de su esposo para abrirse públicamente Dax Shepard:

& # 8220 Me dijo: "¿Por qué no hablas de tu ansiedad y depresión?" Y nunca antes había pensado en eso. E inmediatamente me sentí increíblemente irresponsable. & # 8221

¡No nos castigaríamos tanto, Kristen! Publicar ese tipo de información profundamente personal no es exactamente lo más fácil de hacer.

Aún así, el Veronica Mars alumna dijo que finalmente sintió que era la decisión correcta. En broma, le dio crédito a su esposo y agregó:

& # 8220 Hablar de eso en realidad vino de ... uf, odio darle crédito por todo, es tan molesto que él tenga tanta razón en todo, realmente lo es. & # 8221

Casi no hace falta decir que Bell tiene una cantidad innegable de encanto burbujeante dentro y fuera de la cámara, y ella también es muy consciente de ello. Sin embargo, señaló el hecho de que & # 8220todo el mundo piensa que hay & # 8217s vergüenza en ello & # 8221 (refiriéndose a problemas de salud mental) es lo que la empujó a hablar.

& # 8220Soy como "¡burbujas, purpurina!" No, no siempre es así. Soy alguien que toma medicamentos para su ansiedad y depresión. Soy alguien que tiene que controlarme y, a veces, si me siento muy mal, hago una lista de verificación de las cosas buenas y malas en mi vida para ver si es mi estado mental o si realmente tenemos un problema. & # 8221

Qué admisión tan poderosa y siempre es refrescante escuchar a una A-listers como ella ser tan sincera sobre la necesidad de autocuidado. ¡Definitivamente estamos tomando notas!

Hablando de buenas sugerencias, la mamá de dos también compartió un consejo profesional para cualquiera que esté pasando por los mismos problemas: ejercicio regular. Ella anotó:

& # 8220Debería ser la primera parada para cualquier persona que experimente depresión o ansiedad porque estimula la serotonina y las endorfinas. Me siento mucho más centrado, paciente, capaz. Establece las próximas 48 horas para mí. & # 8221

Parece que ha experimentado un gran cambio desde cuando su ansiedad abrumadora solía ser desenfrenada. En 2016 durante una aparición en Fuera de cámara con Sam Jones, ella dijo:

& # 8220 Soy extremadamente codependiente. Me rompo un poco cuando creo que a la gente no le agrado. Esa es parte de la razón por la que lidero con amabilidad y lo compenso siendo muy alegre todo el tiempo porque realmente hiere mis sentimientos cuando sé que no me agradan. Y sé que eso no es muy saludable y lo lucho todo el tiempo. & # 8221

Aplaudimos tu transparencia continua y mantente firme, niña.

Con la esperada secuela de su exitosa película Congelado en los cines ahora, ¡esperamos que Bell pueda seguir encontrando cosas por las que sonreír!


Kristen Bell dice que fue "irresponsable" ocultar sus luchas con la ansiedad y la depresión durante tanto tiempo

Kristen Bell Podría sentirse cómodo abriéndose e incluso haciendo una broma o dos sobre su salud mental en estos días, pero la actriz reveló recientemente que este no fue siempre el caso.

Durante una conversación íntima con Hoy dia anfitrión de la demostración Willie Geist el domingo, la mujer de 39 años reflexionó sobre la primera vez que habló sobre las luchas en curso con la ansiedad y la depresión en 2016 y admitió que deseaba haber hablado más al respecto antes.

los Congelado 2 estrella explicó que recibió el empujón de su esposo para abrirse públicamente Dax Shepard:

& # 8220 Me dijo: '¿Por qué no hablas de tu ansiedad y depresión?' Y nunca antes había pensado en eso. E inmediatamente me sentí increíblemente irresponsable. & # 8221

¡No nos castigaríamos tanto, Kristen! Publicar ese tipo de información profundamente personal no es exactamente lo más fácil de hacer.

Aún así, el Veronica Mars alumna dijo que finalmente sintió que era la decisión correcta. Ella bromeó y le dio crédito a su esposo y agregó:

& # 8220 Hablar de eso en realidad vino de ... uf, odio darle crédito por todo, es tan molesto que tenga tanta razón en todo, realmente lo es. & # 8221

Casi no hace falta decir que Bell tiene una cantidad innegable de encanto burbujeante dentro y fuera de la cámara, y ella también es muy consciente de ello. Sin embargo, señaló el hecho de que & # 8220todo el mundo piensa que hay & # 8217s vergüenza en ello & # 8221 (refiriéndose a problemas de salud mental) es lo que la empujó a hablar.

& # 8220Soy como "¡burbujas, purpurina!" No, no siempre es así. Soy alguien que toma medicamentos para su ansiedad y depresión. Soy alguien que tiene que controlarme y, a veces, si me siento muy mal, hago una lista de verificación de las cosas buenas y malas en mi vida para ver si es mi estado mental o si realmente tenemos un problema. & # 8221

Qué admisión tan poderosa y siempre es refrescante escuchar a una A-listers como ella ser tan sincera sobre la necesidad de autocuidado. ¡Definitivamente estamos tomando notas!

Hablando de buenas sugerencias, la mamá de dos también compartió un consejo profesional para cualquiera que esté pasando por los mismos problemas: ejercicio regular. Ella anotó:

& # 8220Debería ser la primera parada para cualquier persona que experimente depresión o ansiedad porque estimula la serotonina y las endorfinas. Me siento mucho más centrado, paciente, capaz. Establece las próximas 48 horas para mí. & # 8221

Parece que ha experimentado un gran cambio de cuando su ansiedad abrumadora solía correr desenfrenada. En 2016 durante una aparición en Fuera de cámara con Sam Jones, ella dijo:

& # 8220 Soy extremadamente codependiente. Me rompo un poco cuando creo que a la gente no le agrado. Esa es parte de la razón por la que lidero con amabilidad y lo compenso siendo muy alegre todo el tiempo porque realmente hiere mis sentimientos cuando sé que no me agradan. Y sé que eso no es muy saludable y lo lucho todo el tiempo. & # 8221

Aplaudimos tu transparencia continua y mantente firme, niña.

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Kristen Bell dice que fue "irresponsable" ocultar sus luchas con la ansiedad y la depresión durante tanto tiempo

Kristen Bell Puede que se sienta cómodo abriendo e incluso haciendo una broma o dos sobre su salud mental en estos días, pero la actriz reveló recientemente que este no fue siempre el caso.

Durante una conversación íntima con Hoy dia anfitrión de la demostración Willie Geist el domingo, la mujer de 39 años reflexionó sobre la primera vez que habló sobre las luchas en curso con la ansiedad y la depresión en 2016 y admitió que deseaba haber hablado más al respecto antes.

los Congelado 2 estrella explicó que recibió el empujón de su esposo para abrirse públicamente Dax Shepard:

& # 8220 Me dijo: '¿Por qué no hablas de tu ansiedad y depresión?' Y nunca antes había pensado en eso. E inmediatamente me sentí increíblemente irresponsable. & # 8221

¡No nos castigaríamos tanto, Kristen! Publicar ese tipo de información profundamente personal no es exactamente lo más fácil de hacer.

Aún así, el Veronica Mars alumna dijo que finalmente sintió que era la decisión correcta. En broma, le dio crédito a su esposo y agregó:

& # 8220 Hablar de eso en realidad vino de ... uf, odio darle crédito por todo, es tan molesto que tenga tanta razón en todo, realmente lo es. & # 8221

Casi no hace falta decir que Bell tiene una cantidad innegable de encanto burbujeante dentro y fuera de la cámara, y ella también es muy consciente de ello. Sin embargo, señaló que el hecho de que & # 8220 todo el mundo piensa que hay & # 8217s vergüenza en ello & # 8221 (refiriéndose a problemas de salud mental) es lo que la empujó a hablar.

& # 8220Soy como "¡burbujas, purpurina!" No, no siempre es así. Soy alguien que toma medicamentos para su ansiedad y depresión. Soy alguien que tiene que controlarme y, a veces, si me siento muy mal, hago una lista de verificación de las cosas buenas y malas en mi vida para ver si es mi estado mental o si realmente tenemos un problema. & # 8221

Qué admisión tan poderosa y siempre es reconfortante escuchar a una A-listers como ella ser tan sincera sobre la necesidad de autocuidado. ¡Definitivamente estamos tomando notas!

Hablando de buenas sugerencias, la mamá de dos también compartió un consejo profesional para cualquiera que esté pasando por los mismos problemas: ejercicio regular. Ella anotó:

& # 8220Debería ser la primera parada para cualquier persona que experimente depresión o ansiedad porque estimula la serotonina y las endorfinas. Me siento mucho más centrado, paciente, capaz. Establece las próximas 48 horas para mí. & # 8221

Parece que ha experimentado un gran cambio de cuando su ansiedad abrumadora solía correr desenfrenada. En 2016 durante una aparición en Fuera de cámara con Sam Jones, ella dijo:

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Aplaudimos tu transparencia continua y mantente firme, niña.

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Kristen Bell dice que fue "irresponsable" ocultar sus luchas con la ansiedad y la depresión durante tanto tiempo

Kristen Bell Podría sentirse cómodo abriéndose e incluso haciendo una broma o dos sobre su salud mental en estos días, pero la actriz reveló recientemente que este no fue siempre el caso.

Durante una conversación íntima con Hoy dia anfitrión de la demostración Willie Geist el domingo, la mujer de 39 años reflexionó sobre la primera vez que habló sobre las luchas en curso con la ansiedad y la depresión en 2016 y admitió que deseaba haber hablado más al respecto antes.

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& # 8220 Me dijo: '¿Por qué no hablas de tu ansiedad y depresión?' Y nunca antes había pensado en eso. E inmediatamente me sentí increíblemente irresponsable. & # 8221

¡No nos castigaríamos tanto, Kristen! Publicar ese tipo de información profundamente personal no es exactamente lo más fácil de hacer.

Aún así, el Veronica Mars alumna dijo que finalmente sintió que era la decisión correcta. Ella bromeó y le dio crédito a su esposo y agregó:

& # 8220 Hablar de eso en realidad vino de ... uf, odio darle crédito por todo, es tan molesto que él tenga tanta razón en todo, realmente lo es. & # 8221

Casi no hace falta decir que Bell tiene una cantidad innegable de encanto burbujeante dentro y fuera de la cámara, y ella también es muy consciente de ello. Sin embargo, señaló que el hecho de que & # 8220 todo el mundo piensa que hay & # 8217s vergüenza en ello & # 8221 (refiriéndose a problemas de salud mental) es lo que la empujó a hablar.

& # 8220Soy como "¡burbujas, purpurina!" No, no siempre es así. Soy alguien que toma medicamentos para su ansiedad y depresión. Soy alguien que tiene que controlarme y, a veces, si me siento muy mal, hago una lista de verificación de las cosas buenas y malas en mi vida para ver si es mi estado mental o si realmente tenemos un problema. & # 8221

Qué admisión tan poderosa y siempre es refrescante escuchar a una A-listers como ella ser tan sincera sobre la necesidad de autocuidado. ¡Definitivamente estamos tomando notas!

Speaking of good suggestions, the momma of two also shared a pro tip for anyone going through the same issues: regular exercise. She noted:

“It should be the first stop for anyone who experiences depression or anxiety because it encourages serotonin and endorphins. I feel so much more centered, patient, capable. It sets the next 48 hours for me.”

It sounds like she has experienced quite the turnaround from when her overwhelming anxiety used to run rampant. Back in 2016 during an appearance on Off Camera with Sam Jones, she said:

“I’m extremely co-dependent. I shatter a little bit when I think people don’t like me. That’s part of why I lead with kindness and I compensate by being very bubbly all the time because it really hurts my feelings when I know I’m not liked. And I know that’s not very healthy and I fight it all the time.”

We applaud your continued transparency, and stay strong, girl!

With the highly-anticipated sequel to her hit movie Frozen in theaters now, we hope Bell can continue to find things to smile about!


Kristen Bell Says It Was &lsquoIrresponsible&rsquo To Hide Her Struggles With Anxiety & Depression For So Long

Kristen Bell might be comfortable opening up and even cracking a joke or two about her mental health these days, but the actress recently revealed this wasn’t always the case.

During an intimate conversation with Hoy dia show host Willie Geist on Sunday, the 39-year-old reflected on the first time she spoke out about ongoing struggles with anxiety and depression in 2016 and admitted she wished she had been more vocal about it sooner.

los Frozen 2 star explained she got the nudge to publicly open up from husband Dax Shepard:

“He was like ‘Why don’t you talk about your anxiety and depression?’ and I had never thought about that before. And I immediately felt incredibly irresponsible.”

We wouldn’t beat yourself up so much, Kristen! Putting that kind of deeply personal information out there isn’t exactly the easiest thing to do.

Still, the Veronica Mars alum said she ultimately felt it was the right decision. She jokingly gave her hubby credit and added:

“Me talking about that actually came from — ugh, I hate to give him credit for everything, it’s so annoying that he’s so right about everything, it really is.”

It almost goes without saying Bell has an undeniable amount of bubbly charm on and off-camera, and she’s well aware of it, too. However, she noted the fact “everyone thinks there’s shame in it” (referring to mental health issues) is what pushed her to speak up.

“I’m like ‘bubbles, glitter!’ No, it’s not always that way. I am someone who takes a medication for her anxiety and depression. I am someone who has to check myself and sometimes — if I’m feeling really low — make a checklist of good and bad things in my life to see if it’s my mental state or if we really have a problem.”

What a powerful admission and it’s always refreshing to hear an A-listers like herself be so candid about the need for self-care. We’re definitely taking notes!

Speaking of good suggestions, the momma of two also shared a pro tip for anyone going through the same issues: regular exercise. She noted:

“It should be the first stop for anyone who experiences depression or anxiety because it encourages serotonin and endorphins. I feel so much more centered, patient, capable. It sets the next 48 hours for me.”

It sounds like she has experienced quite the turnaround from when her overwhelming anxiety used to run rampant. Back in 2016 during an appearance on Off Camera with Sam Jones, she said:

“I’m extremely co-dependent. I shatter a little bit when I think people don’t like me. That’s part of why I lead with kindness and I compensate by being very bubbly all the time because it really hurts my feelings when I know I’m not liked. And I know that’s not very healthy and I fight it all the time.”

We applaud your continued transparency, and stay strong, girl!

With the highly-anticipated sequel to her hit movie Frozen in theaters now, we hope Bell can continue to find things to smile about!


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