Receta de banana blast



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  • Batido de plátano

Este batido de plátano es una bebida deliciosa en un agradable día de verano. Esta es una bebida especialmente saludable para servir en fiestas infantiles como alternativa a las bebidas azucaradas con gas.

447 personas hicieron esto

IngredientesPara 4 personas

  • 2 plátanos
  • 225ml (8 fl oz) de leche semidesnatada
  • 4 cucharadas de agua
  • 2 cucharadas de azúcar morena
  • 8 cubitos de hielo

MétodoPreparación: 5min ›Listo en: 5min

  1. En una licuadora combine los plátanos y la leche. Pulse hasta que los plátanos estén picados. Vierta agua y azúcar morena. Mezclar hasta que esté suave. Agregue cubitos de hielo y mezcle hasta que quede suave. Vierta en 4 vasos y sirva inmediatamente.

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Reseñas y calificacionesCalificación global promedio:(214)

Reseñas en inglés (151)

Cantidades de ingredientes alteradas Regularmente preparo esto para mi hijo, pero uso una cucharadita de miel en lugar de azúcar y agrego un par de puñados de arándanos para agregar vitaminas. Le encanta.-15 de febrero de 2010

por ópalo ~ / ~ libélula

¡Esto estuvo muy bien! ¡Agrega un poco de vainilla! -15 de septiembre de 2008

por MIKEHWOOD

Lo hizo más saludable. Usó leche desnatada y dejó el agua; bastante sabroso y refrescante. Fácil de preparar. Además, agregó un poco de canela.-15 de septiembre de 2008


Avena Explosión De Plátano Fresa

Ponga a hervir la avena y la leche en una cacerola. Reduzca a fuego lento y cocine hasta que la avena haya alcanzado el grosor deseado. Mientras tanto, pica las fresas y los plátanos en trozos pequeños. Cuando la avena esté lista, mezcle las fresas y los plátanos y vierta todo en un tazón para servir.



Notas del Sr. Breakfast:

Gracias a "Griffin" que ha enviado un par de recetas de avena al sitio. Hoy he estado preparando un par de recetas (11/6/11) que la gente ha enviado y pensé que podría hacer un par de sugerencias sobre esta.

Esta receta queda muy rica solo con los plátanos. Entonces, si no tiene fresas, hágalo sin ellas. También puede agregar una cucharada de mermelada de fresa como reemplazo. Revuélvalo en el tazón para servir para una presentación óptima.

Me gustó agregar una cucharada de azúcar morena a esta avena (mezclada con los plátanos). Los plátanos y el azúcar moreno tienen una relación especial. El ligero matiz de melaza en el azúcar complementa los plátanos en casi cualquier plato.

Para una guarnición final, considere una pizca de coco rallado. un final tropical a un desayuno ya fabulosamente afrutado.


Un desayuno saludable que debe satisfacer a cualquier amante de la fruta. También intente agregar piña o cualquiera de sus frutas favoritas.


Para hacer esto en casa, necesitará:

  • Powerade- Blue Powerade le da a esta bebida su perfecto color azul océano. Si bien puede sustituirla por otra bebida deportiva azul, el sabor puede variar ligeramente.
  • Mountain Dew: no puede preparar una bebida a base de Mountain Dew sin el refresco.
  • Refresco de lima limón: use su favorito, ya sea Sprite, 7up u otro tipo.


Receta Copycat de batido tropical con Chia Banana Boost (Max)

Estoy muy emocionado de crear una receta de imitación de mi elemento de menú favorito de Tropical Smoothie, el Chia Banana Boost Smoothie.

No sé ustedes, pero los batidos llenos de proteínas son una necesidad absoluta si quiero comenzar bien el día. No soy realmente una persona que desayuna y por lo general estoy corriendo porque me encanta ordeñar cada minuto de mi sueño (dándome & # 8220 el tiempo suficiente & # 8221 para prepararme). Así que prepararme un desayuno equilibrado sería ridículamente inverosímil. Estoy bastante seguro de que las familias que se sientan alrededor de una mesa desayunando antes de irse al trabajo, lamentablemente solo sucede en las películas en 2019. Pero también moriría si fuera a trabajar sin alimentar mi cuerpo en absoluto. Entonces, tirar 6-8 artículos en una licuadora es mi solución favorita. Luego guardo mi batido grande en una botella de acero inoxidable aislada y lo bebo durante toda la mañana, a veces durante el almuerzo.

Uno de mis nuevos batidos favoritos en Tropical Smoothie es su Chia Banana Boost (o Chia Banana Max si está agregando proteínas). Requiere plátanos tostados. Esto puede parecer un ingrediente irónico considerando que hago mis batidos con prisa, pero hago un montón de plátanos tostados cuando tengo tiempo libre por las tardes o los fines de semana, los dejo enfriar y luego los congelo.

¡Este batido tiene que ver con los superalimentos!

Repleto de superalimentos, este batido tiene los siguientes ingredientes increíblemente beneficiosos:

  • Semillas de chia: ofrecen ácidos grasos omega-3 de origen vegetal junto con un refuerzo de fibra.
  • Coco: Son especialmente ricos en manganeso, que es esencial para la salud ósea y el metabolismo de los carbohidratos, las proteínas y el colesterol. También son ricos en cobre y hierro, que ayudan a formar glóbulos rojos, así como en selenio, un importante antioxidante que protege las células.
  • Mantequilla de maní natural: rico en grasas saludables y fibra y puede contribuir a reducir el colesterol. Solo asegúrese de mantenerse alejado de aquellos con edulcorantes agregados y opte por aquellos que son 100% nueces molidas.
  • Plátanos: Debido a que están cargados con varios tipos de nutrientes buenos para usted, Healthline dice que los plátanos pueden ayudarlo a combatir el cáncer, el asma, la presión arterial alta, la diabetes y las enfermedades cardíacas.
  • Fechas: Además de ser una gran fuente de fibra, los dátiles proporcionan varios antioxidantes que ofrecen una serie de beneficios para la salud, incluido un riesgo reducido de varias enfermedades.
  • Almendras: ason una fuente natural de 15 nutrientes, que incluyen proteínas vegetales y grasas saludables. Son ricos en vitamina E, antioxidantes, fibra dietética, riboflavina, fósforo, magnesio, cobre, proteínas, manganeso y calcio. También contienen folato, hierro, niacina, tiamina, zinc y potasio.
  • Avena: son un superalimento natural porque son 100% integrales con un procesamiento mínimo y contienen vitaminas, minerales y fibra. La avena es única porque es una de las fuentes más ricas en beta-glucano, una fibra soluble que puede ayudar a reducir la reabsorción del colesterol.

¿Trató esta receta?

¡Por favor, avíseme si probó esta receta y asegúrese de etiquetarme @BadBatchBaking en IG y usar #badbatchbaking para que pueda compartir sus fotos en mi historia! ¡Espero sus comentarios y sugerencias a continuación!


Receta de explosión de bayas y plátano

Tiempo total: 40 S

Porciones: 2

Calorías: 220

Ingredientes

  • 1/2 taza de yogur de vainilla
  • 3/4 taza de jugo de manzana
  • 1 plátano
  • 3/4 taza de arándanos congelados
  • 1 1/2 tazas de fresas congeladas

Información nutricional

  • Tamaño de la porción: 14 fl. onz.
  • Grasas: 1g
  • Grasa saturada: 0g
  • Colesterol: 4 mg
  • Sodio: 50 mg
  • Hidratos de Carbono: 50g
  • Fibra: 5g
  • Azúcar: 36g
  • Proteína: 4g

Instrucciones

  1. Agregue los ingredientes al frasco FourSide o WildSide + en el orden indicado y cierre la tapa.
  2. Seleccione "Batido" o licúe a velocidad baja durante 10 segundos, luego a velocidad media a media-baja durante 10 segundos, luego a velocidad media a media-alta durante 40 segundos.

8 recetas de plátano que son y pan de plátano # 8217t

Para muchas familias siempre hay plátanos en la cocina. Es una fruta básica ya que tiene su envoltorio incorporado y es fácil de comer mientras viaja. El sabor del plátano es suave y rico a la vez, lo que lo convierte en una base perfecta para todo tipo de postres y recetas de desayuno. Pero, si se ha cansado de hacer pan de plátano, aquí hay 8 recetas de plátano que son todo menos aburridas (y no están en forma de barra).

Platanos al estilo Foster

Este plato clásico de plátanos combina plátanos con una salsa de caramelo dulce que es una combinación celestial. El ron, la crema, el azúcar morena y la mantequilla hacen que este postre pecaminoso sea irresistible. Es perfecto para cubrir helados o tostadas francesas. Obtén la receta aquí.

Mantequilla de mono

Para el sabor de una delicia tropical, la mantequilla de mono es la crema para untar. La deliciosa piña, plátano y coco juntos crean un aderezo animado para helado u otras golosinas. Obtén la receta aquí.

Tostada francesa de plátano y nuez

La tostada francesa es una de las favoritas en mi casa y esta rica receta que usa plátanos y nueces para hacer un desayuno espectacular. Nuez moscada, canela y vainilla hacen que la salsa sea excepcional. En lugar de pan normal, esta receta usa jalá o brioche para una experiencia de tostadas francesas de siguiente nivel. Obtén la receta aquí.

Trenza de plátano Nutella

El chocolate y el plátano van juntos como PB & amp J o pan de maíz y chile. Este impresionante postre está relleno de plátanos y crema de chocolate Nutella y avellanas y termina con un hermoso diseño en la parte superior. Puedes conseguir la receta aquí.

Paletas de chocolate y plátano

En la misma línea, los plátanos congelados bañados en chocolate son un refrigerio maravilloso. Al usar chocolate negro y sin azúcar agregada, esta es básicamente una versión saludable de una barra de helado, pero nunca lo sabrás por el delicioso sabor. Obtén la receta aquí.

Mantequilla de plátano Bourbon

Si te encanta tener plátanos en tostadas, entonces esta mantequilla de plátano bourbon es para ti. Con sabor a bourbon (o extracto de bourbon), canela y pimienta de Jamaica, es una especie de mermelada de frigorífico de plátano y va con casi cualquier cosa, desde hielo hasta yogur, avena y más. Obtén la receta aquí.

Barras de pastel de crema de plátano

Los pasteles de crema de plátano son uno de esos postres que ya no ves mucho, lo cual es una verdadera lástima, ya que es un postre delicioso. Esta golosina se renueva en forma de barras de postre que son increíblemente fáciles de hacer y son tan deliciosas. Y, la mejor parte es que no hay horneado involucrado. Obtén la receta aquí.

Sundaes de mantequilla de maní y plátano Dusty Road

Para otra explosión del pasado, intente hacer sundaes polvorientos de plátano con mantequilla de maní. Son fáciles de hacer y usar no solo plátanos en rodajas, sino también leche en polvo malteada como en batidos malteados. Obtén la receta aquí.


Explosión de plátano con bayas

  • Curso: Pudín
  • Nivel de habilidad: principiante
  • Agregar a los favoritos

  • Producir : 1
  • Porciones: 1
  • Tiempo de preparación: 5m

Donuts de plátano fáciles

¡Nunca he hecho donas más que en mi pequeña máquina de rosquillas y pensé que sería una gran idea aprender a hacerlas yo mismo!

Pensar que el fabricante de donas es una trampa. Bueno, no puede ayudar si la tecnología nos ayuda a superar algunas dificultades, ¿verdad?

De todos modos, quería hacer donas anticuadas y algo aceitosas. Con solo un simple aderezo y estas fáciles donas de plátano encajan perfectamente.

Para un principiante en la preparación de donas, ¡esta es la receta ideal! Ahora no planeo mantener el estado de principiante durante demasiado tiempo, ya que mi primer lote fue todo un éxito.

Algunas donas más fritas en un futuro cercano y luego pasaré a las donas horneadas más saludables.

El post de hoy & rsquos habría sido otra cosa. Pero esta mañana supe que es el Día Nacional de la Dona en los Estados Unidos.

Y también de dónde son la mayoría de mis lectores, así que en el último minuto, decidí publicar esta receta de Donuts de plátano fáciles.

No podría ser el único que nunca haya hecho las donas anticuadas (no a base de levadura, de las que creo que está hecha una rosquilla adecuada).

Bueno, ciertamente espero no ser el único que vive debajo de una roca, o más bien escondido detrás de una roca, ya que siempre había tenido miedo de hacerlos desde cero, fritos y todo el caboodle.

Bien, ¿por qué Banana? Me encantan los postres de plátano y sé que el plátano agrega mucha humedad a casi cualquier postre horneado o frito.

Al ver que me decidí por primera vez por el aderezo más simple de todos los tiempos, todo funcionó bien. Donuts de plátano húmedos, suaves y sabrosos, con un exterior ligeramente crujiente, que son rápidos y fáciles de hacer. ¡Absolutamente ideal para nosotros, los creadores de donas por primera vez!


Desayuno con miel y plátano

Este es un batido para los amantes del plátano. No es un batido emocionante, pero parece amplificar todo lo bueno de los plátanos. Encontré la cantidad de miel excesiva. Puede endulzarlo bien con solo una cucharada de miel. De hecho, mejoré mi batido por error. Mientras toma fotos, el batido se vuelve plano y parece leche. Lo pasé por la licuadora nuevamente y lo espolvoreé nuevamente con nuez moscada. Esa nuez moscada extra marcó una gran diferencia. Así que recomiendo mezclar 1/8 de cucharadita en el batido y espolvorearlo con nuez moscada adicional al servir. (Receta enviada en 2003. Fue probada y fotografiada en noviembre de 2013.)



Cómo hacer un desayuno con miel y plátano (batido)

Básicamente, simplemente arrojas todo en la licuadora. Tarda unos 30 segundos. Consígalo bueno y suave y luego sirva con una pizca de nuez moscada molida para darle un aspecto.



Nota del remitente de recetas:

No fue muy saludable de mi parte, pero una vez hice esto con helado en lugar de yogur. Es fantástico en ambos sentidos.


Un batido que resalta el sabor del plátano endulzándolo con miel y agregando un poco de vainilla y nuez moscada.

Mr Breakfast desea agradecer a SweetHoney por esta receta.

De Estella

Calificación (de 5):

¡Impresionante!

Comentario enviado: 28/7/2015 (# 19491)

De Yohira

Calificación (de 5):

Estuvo bien. Usé menos leche para que fuera más espesa. La nuez moscada fue una buena adición.

Comentario enviado: 14/5/2015 (# 19411)

De la Sra. Grammer

Calificación (de 5):

¡Lo escribiste mal todo! Se deletrea "todo", no "todo" lo siento, soy profesor de gramática, así que señalo cosas como esa, sí, ¡¡ME ENCANTA esta receta !!

Comentario enviado: 5/9/2009 (n. ° 8643)

¡Agregué yogur de durazno y fresa con un poco de canela y me encantó!


Explosión de plátano de arce

Batido de plátano con sabor a arce reducido en calorías.

Ingredientes de la receta:

4 plátanos, regordetes y de color amarillo uniforme, ligeramente moteados de color marrón
1/3 taza de Splenda & reg Granular
1/4 taza de jarabe de arce, cabaña de troncos y jarabe regular sin azúcar *
1/4 taza de leche descremada
1/3 taza de yogur natural, sin grasa
1/2 cucharadita de extracto de vainilla puro
2 tazas de cubitos de hielo

Instrucciones de cocción:

  1. Partir los plátanos por la mitad y congelar durante 20 minutos o hasta que se congelen.
  2. Agrega todos los ingredientes a la licuadora. La licuadora estará llena.
  3. Mezclar a velocidad baja durante 10 segundos. Retire la tapa, revuelva con una cuchara de madera. Mezcle a velocidad media durante 15 segundos, retire la tapa y revuelva nuevamente. Mezcle a velocidad alta durante 15 a 20 segundos o hasta que quede suave.
  4. Vierta en vasos. Servir inmediatamente.

Nota: Los tiempos de mezcla variarán según el estado congelado de la fruta. Las porciones pueden variar ligeramente según el tamaño de la fruta.

Información nutricional por porción (1/4 de receta 8 onzas): Calorías 120, Carbohidratos 28 g, Proteína 2 g, Fibra dietética 0 g, Grasa total 0.5 g, Grasa saturada 0 g, Colesterol 0 mg, Sodio 45 mg.


Ver el vídeo: Banana Blast Game (Agosto 2022).